レシピあり❤︎茄子と豚の味噌炒めとまとめ買いも色々考えてしまいます(￣▽￣;) レシピあり

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おいしそう！

あいりーんですいつも見に来ていただきありがとうございます３日置きくらいのペースでジョギングをしたいな〜って思ってたけれど・・・何日ぶりかな？１週間はすぎたな今朝、またランニングしてきましたよ🏃‍♂️ もちろん、私はハーフコースで２回目やからちょっとは体力ついてへんかなって思ったけれど・・・。今日はなんか、めっちゃ疲れた・・・午前中は灰となって......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。