レシピあり❤︎簡単重ね煮の肉じゃがと自粛だからこそ、おうちごはんを楽しもう！レシピあり

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おいしそう！

あいりーんですいつも見に来ていただきありがとうございます昨日のばんごはん[レシピあり] ＊鶏の肉じゃが(重ね煮で) ＊オクラの納豆和え＊サーモンのお造り＊重ね煮のお味噌汁(舞茸、玉ねぎ、キャベツ、お揚げさん)+えごま油昨日は買い物してきました。だからお刺身が登場です😆 昨日も書きましたが、出来るだけ買い物減らしたいが、子供たちのお昼ご飯も作るとなると食料の消費が早い😱 ......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。