sword fish（ｿｰﾄﾞﾌｨｯｼｭ）ゴマみそ焼きレシピあり

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おいしそう！

最近は、近所のスーパーGiant。お魚コーナーもチョコチョコと覗き、少量を買って試食。今日は、前から気になってたsword fishがありました。メカジキだそーです。■sword fish（ｿｰﾄﾞﾌｨｯｼｭ）ゴマみそ焼き■材料【4人分】・sword fish(メカジキ）：：：：450ｇ（1lb)・ゴマ油：：：：：適量[a]・練りゴマ（白）：：：：大さじ1・味噌：：：：：：：：：大さじ1・にんに......