ケールの胡麻和え　ハロウィンの夜レシピあり

3

おいしそう！

11月に入り、ぐっと寒くなてきました。先日、やっと、たどり着きました。ケールに。日本では野菜の王様と勝手に私がよんでいた小松菜ですが、ケールは一般的にも野菜の王様と言われているほど栄養価高いことが有名ですね。私は実際に見たことがなかったのですが、こちらではいつもスーパーに並んでいます。青汁に使われているのが有名ですね。すごく苦い印象をもっていたので、なかなか手が出せないでいた私ですが、、、、、。......