ボリュームＵＰ☆鶏胸肉とおからのつくね磯辺風かば焼き レシピあり

ボリュームＵＰ☆鶏胸肉とおからのつくね磯辺風かば焼き
  1. おいしそう！

ボリュームＵＰ☆鶏胸肉とおからのつくね磯辺焼き     鶏胸肉はおさいふにやさしいのですが、固くて調理法がもも肉に比べて難しいような気がします   よく豆腐と混ぜてハンバーグのようにしてみます。 今日は何となく海苔を巻いて磯辺焼きのようにしてみたくなり、無謀かもしれないけど作ってみようと思いました。   胸肉は包丁でたたいてみじん切りにし、おからと混ぜ合わせ、オイスターソースや生姜で 中華風に味......