簡単☆ヘルシー♪とろろ昆布の巣ごもり奴レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

簡単☆ヘルシー♪とろろ昆布の巣ごもり奴豆腐は買い置きしている食材の１つです☆ ちょっと今日は胃が重いなあという時などは、消化のいい豆腐は嬉しいですね…(^^) 豆腐は植物性たんぱく質でカルシウム、カリウム、亜鉛、鉄などのミネラル、ビタミンB類、ビタミンEなどをバランスよく含む健康食品です☆ とろろ昆布をたっぷりかけて卵黄、葱と一緒にいただくといろいろな栄養素が......