レシピブログ
簡単☆ヘルシーおやつに♪アボカドレモンかけヨーグルト ヨーグルトはそのままでも開けてすぐに食べれるのでジャムがけなどしてよく食べます☆ ちょっと小腹がすいたときにヘルシーだし、さっぱりしているので いいですね(^^) アボカドはさらに美容効果もあり、オレイン酸が豊富で悪玉コレステロールを減らしてくれます。ビタミンE、食物繊維、葉酸も含み、 栄養価がとても高いのです。 ......
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