【肌荒れ・疲労】豚薄切り肉の野菜煮レシピあり

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おいしそう！

2人分・20分・ビタミンB1 タンパク質片栗粉でいつもとは違う食感を。ビタミンB1は糖質の代謝を促進して、細胞を活性化させる原動力になります。肌荒れが気になるときはビタミンB1が不足しているサインです。しめじはアミノ酸を含み、お肉のたんぱく質の吸収を促進してくれます。【材料】・豚薄切り肉…100g ・ネギ…1/2本・人参…1/4本・白菜…50g程度・しめじ…1/2 ・塩麹…大さじ......

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: Amorekitchenさん

菅原　梨沙　／　Risa　Sugawara 「Amore kitchen」の菅原です。女性のキレイを内側からサポートするための企業様とメニュー開発やイベント企画、雑誌でのフードスタイリングなどしております。 -経歴- 2011年大学卒業後、 2012年より恵比寿イタリアンでコックとして勤務。現在フードコーディネーターとして活動しています。