里芋と豆腐のヘルシー梅おやきレシピあり

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おいしそう！

あっさり梅風味のヘルシーおやき作り方（４枚分）１里芋４個の皮を剥いて５mmにスライスし深めの耐熱のお皿に入れてラップをして５分加熱してから潰す（ここに材料を足していきます）２木綿豆腐１/４丁をレンジで３分して水気を切って１に入れてミンチ状に潰す（熱くなってるので注意してくださいね）３梅干し１個の種を取って包丁でたたいたものと醤油小さじ１・めんつゆ（濃縮タイプ）小さじ２を混ぜ片栗......