レシピブログ
トマトソースベースで豆腐入りヘルシーなキーマカレー作り方1 たまねぎ1/6個みじん切り にんじん1.5cmみじん切り 2 お鍋にサラダ油大さじ1を温め おろししょうが小さじ1 おろしにんにく小さじ1 たまねぎ・にんじん・鶏ひき肉100gを炒める (くっつく様ならサラダ油を足す)3 小さめの角切りにした豆腐1/4丁を加え 潰しながら、水分を飛ばしながら炒める4 豆腐の水分が飛んだら ソースの材料↓↓......
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