レシピブログ
最近、コレステロールが気になる私、そして夫。 この春から、 お弁当などで 一日一食は玄米や雑穀に替える暮らしを始めています。 今のところ目立った変化はわからないけれど、 睡眠時間のわりに、目覚めがいい感じですよ。 雑穀も、さまざまなものが手に入るようになりましたね。 ゆい自然農園のおいしい有機野菜の箱に、 ときどき“もちきび”が入っていることがあります。 玄米を炊く時間がないときに、 もちきびは......
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