ランナーのためのひじきサラダレシピあり

1

おいしそう！

ランナーのためのひじきサラダひじきは煮物にして食べることが多いと思いますが、酸味の効いたサラダにして、たくさん摂ることができます。鉄分の多いひじきを摂ることで、ヘモグロビンの増加が期待できます。【材料】（２人分）・ひじき１パック・カルパッチョ用タコ１パック・レタス１００ｇ・トマト１個（ドレッシング）・酢大さじ２・砂糖小さじ１/２・醤油大さじ１・塩小さじ１......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: Minira9jpさん

2007年12月、市川市行徳にお住まいの、当時センチュリーハイアット東京(現ハイアットリージェンシー東京)の総料理長をされていた山岡洋シェフと出会いました。料理と人柄に共感し、山岡シェフのレストランに通うようになりました。定年退職を機に2008年9月、ご自分のレストランで料理教室を開きました。第1回から料理教室にも通い続け、おいしいものを食べるだけではなく、作ることにも興味を持つようになりました。