レシピブログ
【材料】ミックスビーンズ缶、トマト水煮缶1個、トマト大1個、 好みのきのこ合わせて両手にひとつ、たまねぎ1個、にんにくひとかけ、 鷹の爪2本、カレー粉大さじ2、クミン小さじ1弱、サラダ油大さじ2、塩こしょう ビーンズ缶はざるにあけざっと水を切る。 トマトは湯むきしてざく切りにする。 きのこは食べやすく切るか裂いておく。 たまねぎとにんにくはみじん切り、鷹の爪は種を取る。 厚手の鍋......
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