きのうのおつまみ　いわしのパン粉焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

【材料２人分】いわし４尾、マヨネーズ・牛乳各小さじ１、 ☆（パン粉１／４カップ、GABANガラムマサラ ® ＜パウダー＞小さじ１／４、一味唐辛子小さじ１/５、にんにく（みじん切り）１かけ、塩少々）、パセリみじん切り、サラダ油小さじ２ ☆をまぜておく。いわしは頭を落とし手開きにして水気をふく。いわしにマヨネーズと牛乳を混ぜてからめ、☆をまぶす。フライパンにサラダ油を温......