レシピブログ
【材料 2人分】 鶏むね肉1枚、長芋10cm、万能ねぎ3本、 ☆(オイスターソース・マヨネーズ各大さじ1)、 サラダ油 鶏むね肉はそぎ切り、長芋はポリ袋に入れてめん棒などでたたきひとくち大に割る。 万能ねぎは2cm長さに切る。 フライパンにサラダ油を温め鶏むね肉を入れて表面を焼き、長芋も加える。 ☆を加えてからめ、万能ねぎを加えてざっと混ぜ火からおろす。...
節約簡単*しっとり柔ら...
フライパン1つで!優し...
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鶏むね肉でジューシーな...
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