【働き女子のためのローカカオドリンク】
完熟アボカド 1個
皮ごとリンゴ 半分(紅玉も美味)
ローカカオ 大さじ山盛り1
ローマカ 小さじ1(あれば)
ニュートリショナルイースト 小さじ1(あれば)
アガベ 大さじ1(加減はお好みで)
バニラエクストラクト 数滴
水 1カップ~
※甘味料はメープルシロップでも生ハチミツでもOK!
※果物は洋梨、マンゴー、苺、ブルーベリー、......
-
-
ローフード&スーパーフードクリエーター。40歳になりました。2011年3月R.A.W.raw food atelier wooninというローフード教室を開業。2013年10月念願のレシピ本を三空出版より出版☆『WOONINの美と恋に効くリアルローフード&スーパーフードレシピ』
■過去の紹介
2007年3月からナチュラルハイジーン生活からどんどん美しくなるローフード&スーパーフードに夢中。