アルミホイルを使い、フライパンで「蒸し魚」レシピあり

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おいしそう！

栄養士そっち～のブログをご覧頂きありがとうございます時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。こんにちは～♡ 先ほど、床をスチームクリーナーで掃除して、お風呂スチーマーを当てて、掃除してスッキリしてきましたさて、昨日の晩御飯なのですがフライパンで、蒸し器具なしで、蒸し魚を作りました。本日も１食３９１kcalのダイエットメニュー。　 ■本日の夕飯■ ①ごはん　１......