家族に大人気の「油不使用！焼くだけでつくれる鯖の南蛮漬け」レシピあり

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おいしそう！

栄養士そっち～のブログをご覧頂きありがとうございます時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。おはようございます♡ 昨日は焼くだけでつくれる鯖の南蛮漬けを作りました南蛮漬けって揚げるので大変なうえに、栄養学的なメリットはカロリーがあがるだけ。いやそれむしろデメリット鯖などの油の多い魚を使えば、焼くだけで作れます！しかもね、皮を焼くので、香ばしさもあいまって、ここだけ......