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こんにちは~♡ ここ1か月ぐらい、なれない書類を作っていまして、遅くまで書類作成をしていたら、朝いったん起きたあとに、二度寝するようになり、寝すぎて具合がわるいという、、。お忙しい方にしてみたら、もう本と申し訳ない悩みですが、この不規則な暮らし!良くないですね~。体は在職中より楽なはずなのに、運動不足っていうのも調子が悪くなりますよね。 私は外に働きに行かないと、体内時計が狂ってしま......
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