ナッツは激太りします！ダイエットに使う場合ルールを守らないと意味なし！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～♡ 昨日いくつかナッツについて、同じご質問をいただいたので解説します。ダイエット中なら、今からお話するこの内容をしらないと苦労します。頑張ってダイエットしているのに、食べていないのに痩せない！ってなります。『ダイエット中の間食にはナッツ』とか『ナッツは太らない』というイメージありますよね。でも、あるルールを守らなければ、ナッツは......