夕飯だけ白米抜き。 レシピあり

夕飯だけ白米抜き。
  1. おいしそう！

6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。 コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。 今月中にマイナス4キロになり50キロを目指す！のですが バレエのレッスン前の糖質を抜くと、途中でエネルギー切れしてクラクラするので 夕飯のみ、白米だけ抜く程度の緩い糖質オフにしました。 夕飯だけ糖質とカロリー......