☆そら豆とムール貝のトマト煮☆ レシピあり

調理時間：5～15分

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おいしそう！

　　～ジェシカのおおざっぱレシピ(*´▽｀)♪～　☆そら豆とムール貝のトマト煮☆ 　そら豆はさやから取り出し皮付きのまま塩少々を入れたお湯で2分茹で冷まして　皮をむいて取り出す。　ムール貝は下処理済のものを用意。殻から取り出しておく。　フライパンにみじん切りのにんにくとオリーブオイルを入れて香りが出るまで炒め、　ムール貝をさっと炒める。　トマトソースと白ワ・・・ ......