カルシウム！！！

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おいしそう！

おはようございます今日明日と、予報通り夏日になるそうですね。水分補給しっかりして熱中症予防です昨日の朝ごはんです。母が整形外科の検査で、朝ごはん抜きでした。なんだかつい最近、内科で血液検査をしたような気がして聞いてみたら… この日の検査は骨密度を測る検査でした。なので、1人分だけ作りましたハムと椎茸で、チーズトースト椎茸入るの好きです 1人分だからと、のんびり始めたら結局最......