ベリーベリースムージー

ベリーベリースムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

ミキサーで混ぜるだけ。簡単なのに栄養価の高い美味しいスムージーです。

★材料

(2人分)

  • 冷凍ベリー（お好みのもの）

    １カップ

  • バナナ

    １本

  • プレーンヨーグルト

    １／２カップ

  • 蜂蜜

    大さじ２

  • 牛乳

    １カップ程

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    全ての材料をミキサーにかけて出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

牛乳や蜂蜜でお好みの甘さや固さに調節して下さい。バナナは自然の甘みがでるのでおすすめです。

嫁カフェさん

嫁カフェさん

うちなーんちゅ夫妻のニュージーランド生活をめし中心に綴ってます。 2011年8月に家族が3人になりました。