レシピブログ
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小鯵が安いですよね、頭も骨もカラリと2度揚げにすれば食べられるけど、今日は鯵の身のほう重視で頭と中骨は取り除いて、さっと揚げて熱いうちに、人参、タマネギ、ピーマンの千切りを入れた合わせ酢につけて南蛮漬けにしました。つまみ菜もあったから野菜たっぷり......
" 揚げ鯵とさつまいも...
スキレットで🎵鯵のパク...
鯵のなめろう 蕗の薹味...
コクと旨みを引き出す*...
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