【豆のおかず】かぼちゃと金時豆のサラダレシピレシピあり

0

おいしそう！

自分史上空前の「豆ブーム」がきています。あ、あと鶏むね肉（笑）これを聞いてピンとくる方もいるかもしれませんね。えぇ、筋トレにいそしんでおりますの、うふ。そのおかげか、あれほど何をしてもピクリとも動かなかった体脂肪が、この一ヶ月で５％落ちたのですよ(ﾟДﾟ)ﾉやっぱりダイエットって、運動だけじゃない、食事だけでもない、両方やらないと健康的に痩せられないことを実感しました。年齢を重ねるごとに筋力が落......