今日の晩ごはんと昼ごはん レシピあり

今日の晩ごはんと昼ごはん
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    おいしそう!

こんばんは😃🌃 今週は、急きょ勤務変更で、夜勤や遅出、飲み会あり ハードな6日勤務 あと10歳若かったら。。。 普段から運動して体力つけてたら。。。と つくづく思いつつ、栄養ドリンク片手に頑張りました その間も食事は作り置きしたり、ごはん作りました 夕ごはん⤵⤵ ⭐揚げない酢豚 《材料》 とんかつ用の豚┉3枚 玉ねぎ┉1/2 赤·緑ピーマン┉各2個 *塩コショウ┉適量 *ニンニクチューブ┉3cm......

ちゃきさん

ちゃきさん

初めてまして。私は食べるの大好きで、そのせいか、Max94キロ体重あり…今は50キロ前半を10数年以上、保ってます。未だに、たくさん食べたいので運動苦手な私は料理でキープしてます。