ブロッコリーとツナのペペロンチーノ風 レシピあり

ブロッコリーとツナのペペロンチーノ風
  1. おいしそう！

ブロッコリーとツナのペペロンチーノ風 年末帰省していた娘に教わったレシピです。 作り方は簡単で、美味しかったので紹介します。 フライパンに、オリーブオイル、ニンニクのスライス、鷹の爪（水につけ柔らかくしタネを取った）を入れ、 弱火にかけます。 香りがしてきたら、軽く油を切ったツナ、小房に分け塩ゆでしたブロッコリーを入れ、 軽く炒め、塩・コショウで味をととの......

ゲンゲ太郎さん

ゲンゲ太郎さん

家族の笑顔が原動力！ 作ること、食べることが大好きです。 おもに子供の頃からの好きな味や、家族に人気のレシピを備忘録として更新しています。 保育所で調理師として働いた経験から、美味しさと栄養のバランスを大切にしています。 離れて暮らす娘への仕送りレシピや、 高校三年間のお弁当も紹介していきます。 レシピの内容は、多少変わることがあります。