スライス車麩で簡単卵蒸し レシピあり

スライス車麩で簡単卵蒸し
  1. おいしそう！

栄養価の高い、麩組み合わせる食材で健康効果が変わるそうです麩 ＋ 卵 ＝ 中性脂肪コレステロールの排泄麩 ＋ ビタミンB６が多い魚や肉 ＝ 肌荒れ予防♡麩 ＋ ご飯（糖質） ＝ 糖尿病・肥満予防麩 ＋ 油 ＝ 風邪予防優秀な食品ですよねぜひ、積極的に摂りたいものです彩りよく優しい味付けで食べやすい卵蒸し を今回は身近な、スライスの車麩を使ってより簡単に、短時間で作ります優しい味ですお子さんから年配......

ゲンゲ太郎さん

ゲンゲ太郎さん

家族の笑顔が原動力！ 作ること、食べることが大好きです。 おもに子供の頃からの好きな味や、家族に人気のレシピを備忘録として更新しています。 保育所で調理師として働いた経験から、美味しさと栄養のバランスを大切にしています。 離れて暮らす娘への仕送りレシピや、 高校三年間のお弁当も紹介していきます。 レシピの内容は、多少変わることがあります。