1800kcal制限食**

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おいしそう！

今日のエコーや検査の結果は後日じっくり話をするとして 10/9のごはんです。朝･カニカマ入り厚焼き卵･キャベツの辛子和え･きのこの味噌汁･ふりかけ･ごはん･牛乳黄色い卵は断固拒否！笑なので、味噌汁と辛子和えだけ食べました♪ この日は眠くて②仕方ない時だったのでごはんも入らなかったの。昼･ミートローフ･大根サラダ･さつまいも煮･ごはん･オレンジ･カルシウムウエハ......