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おひとり様ランチ♡ じゃないと辛いの食べられないもんね~ 【スパイスがお役立ち!おいしい減塩レシピ」モニター参加中】 減塩料理レシピ スパイスレシピ検索 作り方(2人分) ごはん…300g アスパラ…2本 コーン…大さじ2 マヨネーズ…大さじ2 ラー油…少々 塩こしょう…少々 1.アスパラは3mm輪切りに切っておく。 2.ごはんにマヨネーズを混ぜフライパンで炒める。 3.アスパラとコーンを......
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