フライパン１つ♪スパイシーブイヤベース風プレートレシピあり

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おいしそう！

フライパンひとつであっという間にできちゃう簡単だけど豪華に見えるブイヤベース風プレートです。【レシピブログの「家バル風おつまみ」レシピモニター参加中】家バル風おつまみ料理レシピスパイスレシピ検索作り方（４人分）有頭えび…４尾ホタテ…８個あさり…８０g 鱈…２切れ玉ねぎ…1/2個トマト缶…１缶水…４００cc にんにく…ひとかけオリーブオイル…大さじ１ガーリックソル......