野菜たっぷり！鱈の一味ホイル蒸しレシピあり

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おいしそう！

塩もしょうゆも使わないので減塩バッチリ！お野菜もたっぷり摂れてごはんもビールも進みます♪ 作り方（２人分）鱈・・・２切れじゃがいも・・・小１個にんじん・・・３ｃｍ分しめじ・・・1/4株ピザ用チーズ・・・大さじ４長ネギ・・・５ｃｍ分ハウス　一味唐辛子・・・好みの量１．じゃがいもとにんじんは千切り、長ネギは小口切り、　　しめじは石づきを取りさいておく。......