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* #ばんごはん 炊き込みごはん 塩さば 切り干し大根 トマト マカロニのトマトクリームソース和え 刺身 いちご オレンジ * ~トマトクリームソースのレシピ~ トマト1缶 シーチキン1缶 玉ねぎ1/2玉 しめじ1/2袋 小松菜2株 牛乳大さじ4 小麦粉大さじ2 コンソメ小さじ2 塩少々 バター10g . 玉ねぎをスライスしてバターで炒める。しんなりしたらしめじと小さく刻んだ小松菜を入れ......
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