レシピブログ
22種類のレッドフード 21種類のスーパーフード 16種類の野菜・果物 が入っている ぜいたく『レッドスムージー』で お手軽 健康ヨーグルト 朝食に作ってみました 材料 1人分 ・プレーンヨーグルト 100g ・レッドスムージー 1包 3g ・シリアル 大さじ6 ・ドライフルーツ 大さじ1 ・ナッツ類 大さじ1 作り方 ①ヨーグルトにレッドスムージーを入れよく混ぜ合わせ......
《材料3つ&ミキサー1...
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