フードロス対策レシピ♪ レンチン2分！ブロッコリーの芯で一品 レシピあり

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   おいしそう！

作り置き簡単レシピ ♪ ブロッコリーの茎 ・芯 を捨てずに 再生レシピ！ レンジで2分 ♪ お手軽 一品！ ☆材料☆    ・ブロッコリーの芯    1本分 ・水          大さじ1 ・麺つゆ   大さじ1 ・かつお節   お好きな量 ☆作り方☆ ①ブロッコリーの芯の外側の かたい部分だけカットし 千切りにする ② 耐熱容器 に①と水を入れ 蓋（ラップ）をし 600w 2分 加熱する ③......

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