柔らか鶏むね肉と小松菜のバター醤油ガーリック風味レシピあり

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おいしそう！

一応、旦那のダイエット作戦は続いてるので久々に鶏むね肉レシピを作ってみました。バター使っててヘルシーも何も・・・って感じだけどカロリー的にはそんなに高くないのでまーいっかにんにく入れてますが、気になる方は少なめにしてＯＫですが少量でも入れてもらえると味が違います。小松菜の苦味もなく食べ易いです＾＾【材料】２人分 ◎鶏むね肉・・・1枚 ◎小松菜・・・1袋（３～４株） ◎薄力粉、......