今日の減塩ごはん。レシピあり

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おいしそう！

今日も寒い広島。またダウンコート着ました(>_ 「がんもの含め煮」がんもを4つに切る。鍋に350cc、減塩つゆ大さじ2、減塩醤油大さじ1、食塩なしのだしの素1袋、砂糖大さじ11/2を鍋に入れ、沸騰させる。そこに4つ切りにしたがんもを入れ、ひと煮たちさせる。塩分 3,8g 後は塩不使用のコーンサラダ何もつけずに食べます。今日の塩分約6,5g 一週間のスタートです(......