普通に使って減塩できる『塩分上手五島灘の塩』レシピあり

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おいしそう！

父が昨年病気になってから、「高血圧」の怖さを知りました。また、父の病後の生活のために一緒に受けた病院での「栄養指導」のおかげで、食品に含まれる塩分の量などの目安を知ることができました。病院での食事は塩分が6グラム程度に抑えられていますが、なかなかそれを家で実行することは難しいです。両親世帯は、今後のことも考えて、数ヶ月の入院で舌が慣れたのでできるだけ薄味で過ごそう、と決め、なんとかやっ......