レシピブログ
最近、昔ほど量が食べられなくなってきたな、と感じます。 以前はサプリメントで補うって、身体を甘やかしているようにも感じて とにかく栄養素は食品から、とサプリメントを避けていましたが、 最近は量を食べられないなら、何かで補うしかない、と開き直るようになりました。 もちろん優先するべきは食品からの栄養素摂取ですけどね。 というのも、最近資生堂ジャパン様よりいただいた「飲む肌ケア」を飲んでいるからです。......
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