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きゅうりは7本くらいをこんな感じに切って十文字に切れ目を入れます 塩をまぶして少し置きます 天然のあら塩がおいしいです その間に ニラ1束を切って 韓国粉唐辛子大3 砂糖小1 ミョルチエキス大1 白ごま大1 すりおろしにんにく小1 よく混ぜて きゅうりに挟んでいきます すぐにも食べられますが半日置くと味がなじみます 十文字に切れ目を入れて具を挟むと 食感がいい!! 夏バテにいいですよ~ ...
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