小松菜とお揚げさんのたいたんレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

　　　　　　一昨日の晩ごはん　　　　　　　　　　　チキンナゲット　　　　　　　小松菜とお揚げさんのたいたん　　　　　　　　　大根とゆで卵の煮もの　　　　　　　　　　発芽玄米と雑穀米　　　　　　　　　　お麩と白菜のお味噌汁　おはようございます　今日は火曜日、１週間の食材を買いだめする日です笑　それはいいとして、　土曜日に行ってきたスノボの筋肉......