今週のスパイスCooking♪【熱中症には気をつけて！】chai寒天ゼリーレシピあり

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おいしそう！

首都圏は暑い毎日が続いています、、、１週間程度はこの暑さが続くそうです。熱中症にならないためにも「汗」　「風」　「冷」この３つをお忘れなく。今年は汗をかくことが大切ですよ～。「冷房じゃなくて、風が大事」です。「冷やす時は、全体的に冷やすのではなく、首などポイントで冷やすのが大切」なのだそうです。「だからと言って背骨は冷やさないように」と聞きました。辛味成分のあるスパイスも入っ......