☆蟹ともち麦のアーモンドクリームグラタン☆ レシピあり

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おいしそう！

蟹缶２００ g 玉ねぎ１個みじん切り水３００ ml 米粉大さじ６アーモンドミルクまたは豆乳２００ ml もち麦１５０ g 塩少々を加えたお湯で１５分茹でるココナッツオイル大さじ１モッツァレラチーズ１個ジャガイモ（小）２～３個薄くスライス塩小さじ１／２強鍋にココナッツオイルと玉ねぎを入れて弱火にかけ、軽く塩をしてしんなりするまで炒める ......