☆人参のシンプルホットラペサラダ☆ レシピあり

人参 1本にんにくひとかけ潰すアボカドオイル大さじ1 くるみ、レーズンなどお好みで適量ナンプラー大さじ1/2 人参は千切りにし、耐熱皿(ルクエなどでも)にナンプラー以外の材料と一緒に入れてレンジで1分20秒ほど加熱するナンプラーをまわしかけて、ご飯やパンなどと一緒に頂く...

はじめまして、インナービューティーフーディストのむらじゅんです。「キレイに繋がる食」をモットーに、美味しいだけではなく内側から輝けるレシピを発信しています。 Blogの他に、HPでも定期レッスンや単発イベント情報など更新しているので、ぜひチェックしてみてくださいネ☆

むらじゅんさん