☆チアシードで粒マスタード♪☆ レシピあり

☆チアシードで粒マスタード♪☆
  1. おいしそう！

チアシード 小さじ2 甘酢(すし酢や甘みのある万能酢) 大さじ1 和辛子 小さじ1 はちみつ、アガベシロップ、オリゴ糖シロップなど 小さじ1/2〜1 ⑴チアシードと甘酢をボウルに入れ、30分ほど浸す。 ⑵とろみがついた⑴に辛子を加えてよく混ぜ合わせる。 ⑶最後にシロップまたははちみつを加え、好みの味に仕上げる。...

むらじゅんさん

むらじゅんさん

はじめまして、インナービューティーフーディストのむらじゅんです。 「キレイに繋がる食」をモットーに、美味しいだけではなく内側から輝けるレシピを発信しています。 Blogの他に、HPでも定期レッスンや単発イベント情報など更新しているので、ぜひチェックしてみてくださいネ☆