ミートボールの豆乳シチューレシピあり

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おいしそう！

このブログでもよく紹介していますが、小麦粉＋植物油で自家製ルーを作ってスープに混ぜれば、絶対にダマにならずに、簡単にヘルシーなシチューやカレーが出来ます。にんじんやじゃがいもを入れずに、きのこ類を加えれば、さらに時短が可能です。【材料】3～4人分白菜………1/4個にんじん………1/2本じゃがいも………2個たまねぎ………1/2個ミートボール (チキン・市販) ………12～16個......