ささみと小松菜の棒々鶏風レシピあり

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おいしそう！

茹でて盛り付けて市販のごまドレッシングをかけただけの超手抜き料理です。最近、立ちくらみがひどいので、鉄分を摂取する為に小松菜をひんぱんに食べています。【材料】小松菜………1把ささみ………4本ごまドレッシング (市販) ………適量【作り方】 ①小松菜を食べやすい長さに切り、茎から茹でる。冷水にとり、水気をよく絞る。 ②ささみの筋を切り取り、鍋に水を沸騰させ、火を止めてからささみ......