コレステロールを排除する　茎わかめのガーリック炒め

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おいしそう！

今が旬の茎わかめ実はわかめよりもすごいんです！(わかめもすごいけどね)老化の3大関心ごとである血管年齢、ストレスケア、ダイエットをクリアする優れモノなんです。茎わかめ100ｇあたりのカルシウム量は86mgで、葉わかめの約2倍量を含んでいると報告されています。　茎わかめのマグネシウム量は葉わかめの4倍弱、食物繊維は2倍弱この食物繊維ですが、腸内環境を整える、便秘改善、腸疾患の予防や改善、脂肪や糖の代......