【骨粗しょう症老化予防】小松菜のサクラエビと雑魚のパパっと炒め

小松菜はビタミン類、ミネラルが豊富な栄養価が高い緑黄色野菜です。βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄分、カリウムが豊富に含まれています。そして、最強コンビ　じゃこと桜えびを組み合わせて、骨粗しょう症予防にいかがですか？さっとごま油で炒めただけですよ～　...

超簡単*豪華なおうちごはん、食べてきれいな美肌作り！

Kayさん